Dans le cadre du projet Healthy Class, Heiarii WONG, neuropsychologue et fondateur de l’Institut Synapse, est intervenu le vendredi 13 mars 2026 au Lycée d’Uturoa pour sensibiliser élèves et parents aux effets des écrans sur le cerveau et le sommeil.
Une intervention destinée aux élèves de Seconde
Dans l’après-midi, les élèves de Seconde ont participé à une intervention interactive centrée sur les effets de la surexposition aux écrans sur le fonctionnement du cerveau. À travers des exemples concrets et des explications accessibles issues des neurosciences, les élèves ont pu mieux comprendre comment l’usage intensif des écrans peut influencer leur concentration, leur mémoire et leur capacité d’apprentissage.
L’intervention a également mis en lumière le rôle essentiel du sommeil à l’adolescence. Les élèves ont découvert comment la qualité et la durée du sommeil participent directement à la consolidation des apprentissages, à l’efficacité cognitive et à la gestion des émotions.
L’objectif était de leur donner des clés de compréhension pour mieux gérer leurs habitudes numériques et adopter des comportements favorables à leur réussite scolaire et à leur bien-être.
Un temps d’échange avec les parents
En début de soirée, une seconde intervention a été proposée aux parents des élèves de 6ème et de 5ème, accompagnés de leurs enfants. Cette rencontre avait pour but de sensibiliser les familles aux mêmes enjeux, en apportant des repères scientifiques et des conseils pratiques pour accompagner les jeunes dans leur usage du numérique.
Les échanges ont permis d’aborder des questions concrètes : l’impact des écrans avant le coucher, l’importance des routines de sommeil, ou encore les stratégies pour instaurer un équilibre numérique sain à la maison.
Sensibiliser pour mieux accompagner les adolescents
Cette journée de sensibilisation s’inscrit pleinement dans la démarche du projet Healthy Class, qui vise à promouvoir la santé, le bien-être et la réussite des élèves à travers des actions éducatives et scientifiques.
Grâce à l’intervention de Heiarii Wong, élèves et parents ont pu repartir avec une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau à l’adolescence et des outils concrets pour favoriser des habitudes de vie plus équilibrées.
Un reportage réalisé par la chaîne TNTV revient également sur le projet Healthy Class et met en lumière plusieurs actions menées au cours du premier semestre au sein de l’établissement. Cette vidéo permet de découvrir les différentes initiatives mises en place pour sensibiliser les élèves à la santé, au bien-être et à la réussite scolaire.
(Reportage à découvrir ci-dessous.)
